Therapeutische Massage bei Männedorf

Sitzt die Spannung im Nacken, in den Schultern oder im oberen Rücken, führen meist die klassische oder die gezielt geführte therapeutische Massage zum Ziel. Welche Variante passt, hängt von Ursache, Dauer der Beschwerden und Ihrem Ziel ab. Das legen wir vor Ort gemeinsam fest.

Sie eignet sich für Menschen mit Verspannung, muskulären Schmerzen, eingeschränktem Bewegungsspielraum oder hoher körperlicher Alltagsbelastung. Die Dosierung reicht von gezielter Lockerung bis zu einer ruhigen, lösenden Arbeitsweise und folgt Ihrer Tagesform.

Es stehen therapeutische Massage, klassische Massage, Sport-Massage und Schwangerschaftsmassage zur Wahl. Damit ist für sehr unterschiedliche Anliegen etwas dabei. Sind Sie unschlüssig, ordnen wir das zu Beginn des Termins gemeinsam ein.

Hinweis: Ob aktuell medizinische Massagen angeboten werden, hängt von der Qualifikation des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.

Wir arbeiten mit EMR-Anerkennung. Zusatzversicherungen erstatten in der Regel einen Teil davon. Über die Grundversicherung ist keine Abrechnung möglich.

Die meisten Zusatzversicherungen kommen ohne Verordnung aus, die Bedingungen unterscheiden sich je nach Kasse und Modell aber deutlich. Beachten Sie ausserdem, dass wir Verordnungen nicht abrechnen. Ein kurzer Anruf bei Ihrer Versicherung schafft vor dem Termin Klarheit.

Fragen Sie Ihren Termin über das Kontaktformular an oder rufen Sie an – ein Online-Buchungstool gibt es an diesem Standort nicht. Nach der Anfrage bestätigen wir den Termin oder melden uns, falls noch etwas offen ist. Behandelt wird an der Goethestrasse 5 in Stäfa.

Telefonisch erreichen Sie uns von Montag bis Freitag zwischen 08.00 und 17.00 Uhr. Ausserhalb dieser Zeiten schreiben Sie am besten über das Kontaktformular, dann melden wir uns zurück. Behandelt wird werktags zwischen 07.00 und 17.00 Uhr.

Hilfreich sind, sofern vorhanden, Notizen zu Ihren Beschwerden oder Angaben zu früheren Behandlungen. Für eine mögliche Rückforderung nehmen Sie zudem Ihre Versicherungsangaben mit. Wer regelmässig Medikamente nimmt oder gesundheitliche Einschränkungen hat, erwähnt das gleich zu Beginn.

Zum Auftakt gehen wir kurz Beschwerden, Ziele und mögliche Einschränkungen durch. Danach bauen wir die Behandlung auf und führen sie in passender Intensität durch. Während der Sitzung dürfen Sie jederzeit sagen, wie stark der Druck sein soll.

Eingeplant sind 60 Minuten zum Tarif von 120 CHF. Wie diese Zeit genutzt wird, ergibt sich aus Ihrem Anliegen und der gewünschten Intensität. Den Schwerpunkt legen wir gemeinsam fest.

Die klassische Massage zielt auf allgemeine Lockerung, Durchblutung und Entspannung. Die therapeutische geht gezielter an konkrete Beschwerden und Verspannungsmuster heran. Beide richten sich nach Ihren Bedürfnissen; was besser passt, klären wir vor Ort.

Die Sport-Massage ist für aktive Menschen gedacht – von der Laufgruppe bis zum regelmässigen Training. Sie stützt die Erholung und löst beanspruchte Partien gezielt. Ob vor oder nach der Belastung, ergibt sich aus Ihrem Trainingsalltag.

Sind die Rückenbeschwerden muskulär bedingt, kommen die therapeutische oder die klassische Massage infrage. Bei starken oder unklaren Schmerzen gehört eine ärztliche Abklärung davor – strukturelle Ursachen lassen sich mit einer Massage nicht beheben.

Ja – die Praxisleitung ist ausgebildete Aromatherapeutin und arbeitet auf Wunsch mit ätherischen Ölen. Ob und welches Öl verwendet wird, klären wir vor der Behandlung und richten uns nach Ihren Vorlieben und Verträglichkeiten.

Ausschlaggebend sind Ihre Beschwerden, die Alltagsbelastung und Ihr Ziel. Bei akuter Verspannung liegen die Termine enger, für Erhaltung und Erholung genügen grössere Abstände. Den Rhythmus legen wir gemeinsam fest.

Sie finden uns an der Goethestrasse 5 in 8712 Stäfa, mitten im Ortszentrum. Aus Männedorf sind Sie in wenigen Minuten da. Wie Sie am besten hinkommen, steht auf unserer Standortseite.

Behandelt wird von Montag bis Freitag zwischen 07.00 und 17.00 Uhr. So lassen sich Termine gut vor dem Arbeitstag oder über Mittag einplanen. Am Telefon erreichen Sie uns werktags von 08.00 bis 17.00 Uhr.

Männedorf liegt am rechten Seeufer und ist mit Bahn, Bus und Auto gut angebunden. Die Goethestrasse 5 erreichen Sie deshalb auch aus Uetikon am See, Meilen und Egg ohne grossen Aufwand. Einzelheiten zur Anfahrt stehen auf der Standortseite.

Bezahlt wird in der Praxis per Karte oder TWINT. Quittung und Rückforderungsbeleg gehen danach per E-Mail an Sie; eingereicht wird bei der Zusatzversicherung durch Sie selbst.

Bei Fieber, akuten Entzündungen, frischen Verletzungen, ungeklärten starken Schmerzen, Thromboseverdacht oder anderen gesundheitlichen Risiken gehört eine ärztliche Abklärung an den Anfang. Im Zweifel besprechen Sie Ihre Situation vorab mit uns oder mit Ihrer Ärztin beziehungsweise Ihrem Arzt.

Ja, die Schwangerschaftsmassage gehört fest zum Angebot. Sie verläuft besonders behutsam, mit angepasster Lagerung und nach kurzer Abklärung vorab. Bei einer Risikoschwangerschaft oder bei Unsicherheiten sprechen Sie sich bitte zuerst mit der betreuenden Fachperson ab.