Spannung im Nacken- und Schulterbereich, verhärtetes Gewebe und ein Überlastungsgefühl lassen sich günstig beeinflussen. Wie deutlich das ausfällt, hängt von Ursache und Beschwerdebild ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Nackenschmerzen bei Männedorf
Ein steifer Nacken, Druck bis in die Schultern oder ein Kopf, der sich kaum drehen lässt: Das bremst den Alltag schnell aus. Wir gehen dem gezielt nach.
Wenn der Nacken den Alltag bestimmt
Nacken- und Schulterbeschwerden entstehen häufig aus einer vorgeneigten Kopfhaltung, viel Bildschirmzeit oder anhaltender Anspannung. Erlebt werden sie sehr verschieden. Eine abgestimmte Behandlung spricht die beteiligte Muskulatur gezielt an.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage unterstützen kann
Im Mittelpunkt stehen Nacken, Schultergürtel und oberer Rücken. Mit dosiertem Druck lösen wir feste Stellen und richten uns nach Empfindlichkeit und gewünschter Intensität.
Hinweis
Strahlen die Beschwerden in einen Arm, kommen Schwindel oder Taubheit dazu oder ist der Schmerz sehr stark, muss zuerst ärztlich beurteilt werden.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen Belastung in Schultergürtel und Nackenpartie müde Muskulatur nach Arbeitstag oder Trainingseinheit
Zur Behandlung
Klassische Massage
flächige Spannung in Rücken, Nacken und Schulterpartie Stress und körperliche Anspannung muskuläre Müdigkeit nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Nackenschmerzen und die passende Behandlung.
Diese Wahl treffen wir vor Ort anhand Ihres Befunds. Je nach Ausgangslage passt die therapeutische oder die klassische Massage.
Setzen die Beschwerden stark und unvermittelt ein, ziehen sie in einen Arm oder bleibt die Ursache im Dunkeln, gehört eine medizinische Beurteilung an den Anfang – ebenso bei Schwindel oder Taubheit.
Häufig ja: Langes Sitzen und ein vorgeneigter Kopf belasten die Nackenmuskulatur einseitig. Eine Behandlung löst die entstandene Spannung; ergänzend helfen kurze Pausen und ein Wechsel der Haltung.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Männedorf.